![]() |
|
#3
|
|||
|
|||
|
Спортсмены часто отдыхают лежа на полу подняв ноги и оперев их об стену.
Лежа на диване люди ставят ноги на подлокотник. Возможно, давая отток крови от ног "лучше" отдыхать (знать бы еще физиологию ......) Я сплю на двух матрасах, двуспальный снизу и одинарный посредине сверху. Часто могу заснуть только устроившись частично на нижнем матрасе и вытянув правую ногу вдоль верхнего. Это связано с проблемами в спине, приходится искать удобное положение. И удобно бывает по разному, видимо в зависимости от усталости мышц. |