Цитата:
Сообщение от неэтолог
- Талаш, приведите пример, пожалуйста, вашего рационального поведения в текущем году. На дворе уже апрель, у Вас безусловно должен быть хотя бы один пример вашего рационального поведения в этом году.
|
Например, я постоянно стремлюсь к рациональному поведению в области питания. Стараюсь не переедать. При этом я не пользуюсь методом "силы воли", если сильно хочется, то ем. Но я придумываю разные приёмчики, как можно есть меньше.
То же самое в области физической активности. У меня есть много "приёмчиков" как потратить энергию.
Рациональное поведение это идеальная цель, которой достичь невозможно, но к которой можно стремиться.