Показать сообщение отдельно
  #6  
Старый 16.08.2012, 00:49
Sonta Sonta вне форума
любитель
 
Регистрация: 24.02.2007
Сообщения: 2,254
По умолчанию

еще на Новый год я весил 94 кг при росте 174...мне это дело надоело и я решил похудеть до 68-ми ...сначала два месяца не ел мясо и сливочное масло ...
потом потихоньку стал больше двигаться и снова есть все ,но в гораздо меньших колличествах ...забил на все обеды завтраки и ужины ..ем когда хочу, сколько хочу, и что хочу. сегодня мой вес 72 кг и судя по всему 4 оставшихся килограмма тоже уйдут за пару месяцев...чувствую себя замечательно да совсем забыл ,я еще совсем отказался от алкоголя
Ответить с цитированием